LA GUÍA MINDFULNESS DE SUPERVIVENCIA
Autor: WAX RUDY
Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación
LA GUÍA MINDFULNESS DE SUPERVIVENCIA
14,00€ IVA INCLUIDO
- Editorial:
- RBA
- Publicación:
- 21/04/2022
- Colección:
- PRÁCTICA
- Ver ficha completa
Sinopsis
Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Emborrona este …
Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte.
Emborrona este libro, llénalo de garabatos y llévalo contigo a todas partes. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.
Más información del libro
LA GUÍA MINDFULNESS DE SUPERVIVENCIA
- Editorial:
- RBA
- Fecha Publicación:
- 21/04/2022
- Formato:
- Normal tapa blanda (libros)
- ISBN:
978-84-9187-950-3
- EAN:
9788491879503
- Nº páginas:
- 224
- Colección:
- PRÁCTICA
- Lengua:
- ESPAÑOL
- Alto:
- 202 mm
- Ancho:
- 155 mm
- Sección:
- ESPIRITUALIDAD
- Sub-Sección:
- Meditación
WAX RUDY
Ruby Wax trabajaba como actriz de comedias sin mucho éxito, hasta que se marchó de Estados Unidos y recaló en Gran Bretaña. Ahí sí encontró su lugar como presentadora de televisión, de hecho se hizo enormemente popular gracias a sus entrevistas descaradas e hilarantes. Sus memorias, How Do You Want Me?, en las que narra su peculiar trayectoria llena de altibajos profesionales y personales, se convirtieron en un bestseller. Tras superar una depresión incrementó su interés por la psicología y cursó un máster en terapia cognitiva de la Universidad de Oxford. Actualmente se dedica a liderar campañas de desestigmatización de la salud mental. Este es su séptimo libro de autoayuda. www.rubywax.netOtros libros en ESPIRITUALIDAD
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